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超声骨密度仪/为什么要进行骨密度测试呢?

日期:2019-10-29 09:23

超声骨密度仪/为什么要进行骨密度测试呢?
随着年龄的增长,我们会流失一些骨量使骨骼变薄(称为骨质减少),这是骨量新生速度比原有骨骼组织分解速度慢造成的。而骨骼在这个过程中会失去钙质或其他矿物质,变得更轻、密度更小,使得骨骼更脆弱而容易骨折。
 
随着骨量的降低,骨质减少可能导致骨质疏松,骨骼越“厚”,就会越慢发生骨质疏松症。虽然男性也可能出现骨质疏松,但骨质疏松在65岁以上的女性中最为常见。
 
如果你的骨密度低于正常水平,可以通过以下方法来增加骨骼强度和骨骼力量:
 
锻炼;
 
举重;
 
使用组合健身器材(如下图);
 
摄入足量的钙和维生素D。
 
骨密度测试是什么?哪些人需要做?提高骨骼健康可补充哪些食物?
 
以下这些情况需要做骨密度测试:
所有65岁及以上的女性,以及因骨质疏松导致骨折风险较高的女性 ;
 
骨质疏松风险高的男性,如70岁以上;
 
患有甲状旁腺功能亢进的男性和女性;
 
长期服用皮质类固醇(如强的松)的男性和女性;
 
检查治疗2年或更长时间骨质疏松的男性和女性的治疗效果。
 
雌激素是骨密度的关键。
 
女性比男性骨质疏松症更多,因为绝经后雌激素水平的下降会导致风险上升。美国国家骨质疏松症基金会表示,绝经后女性的骨质密度在5年左右可以下降20%之多。“雌激素能使骨细胞控制消耗的旧骨,”美国加州伯克利分校临床骨密度专家和《Dr.Lani's No-Nonsense Bone Health Guide》的作者Lani Simpson解释说,“当女性没有月经或不能生产足够的雌激素时,最终结果就是骨质流失。”达到65岁左右,男人也会失去骨量,有骨质疏松症的风险。

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